אליפטיקל

האליפטיקל הוא מכשיר כושר ארובי שתפקידו לחקות תנועות ריצה, הליכה ורכיבה. 

לאליפטיקל יתרונות רבים! אימון עם מכשיר זה יכול לסייע בירידה במשקל, שיפור שיווי משקל וקואורדינציה, אימון גוף מלא בתנאים בטוחים למפרקים ולרצועות, חיזוק מערכות הנשימה והלב וכלי הדם וכן האצת חילוף החומרים.

בכדי ליהנות מכל היתרונות של מכשיר האליפטיקל הביתי, חשוב מאוד לבחור את המכשיר בקפידה. אם תרצו לדעת על כך, תוכלו לקרוא בנושא כאן (מדובר ב4 עקרונות בסיסיים בלבד, שווה קריאה!).